Intervju i PTJ Magasin​

2019-01-09
Linda Rosén intervjuas om tandvård för barn och ungdomar i senaste numret av PTJ Magasin. Intervjun fokuserar på föräldraansvar och kostvanor kopplat till tandhälsa.
 
Föräldrarna bör hjälpa till med tandborstningen varje dag ända upp till 10–12-årsåldern. Först då har barnen den finmotorik som krävs för att klara tandborstningen på egen hand. Två gånger om dagen ska tänderna borstas med fluortandkräm, understryker Linda Rosén.
 
– Fluor är viktigt för tanden eftersom det kan läka ut små ytliga kariesangrepp och förhindra att nya uppkommer. Barn med karies kan behöva ett utökat fluortillskott och då rekommenderar vi ofta sköljning med fluor utöver tandborstning med fluortandkräm.
 
För att en tand ska utsättas för kariesangrepp krävs bakterier och kolhydratrik mat som gör att bakterierna kan växa till. Bakterierna bildar syror som gradvis luckrar upp tandytan och om sjukdomen inte behandlas i tid blir ytan så småningom ojämn och mjuk, och det bildas ett hål. Med regelbunden tandborstning med fluortandkräm klarar tänderna av att vi äter fem gånger om dagen – det vill säga frukost, lunch och middag samt två mellanmål. Men inte mer.
 
– Det bör gå minst 90 minuter mellan varje måltid. Om barnen blir törstiga mellan målen ska de dricka vatten, säger Linda Rosén.
 
Det talas ofta om det dolda sockret i maten och rekommendationen är att undvika mat och dryck med tillsatt socker. Studier har visat att en hög sockerkonsumtion ökar risken för småbarnskaries och det är exempelvis bättre att äta fil med osötade flingor än en söt yoghurt med sockrade flingor. Energidrycker, läsk och saft kan också vara en fara för tandhälsan genom att de kan ge frätskador på tänderna, något som ökar både bland barn och unga.
 
– Emaljen luckras upp av syran i drycken och den mängd emalj som förlorats kan aldrig återbildas. Genom att undvika att äta och dricka sura livsmedel förebyggs frätskador på allra bästa sätt, säger Linda Rosén.
 
Läs hela artikeln här.